レジリエンス

ショックな出来事があると、挫折したり、落ち込んだり、心がすさんでしまうことがあります。
私達の心はもろくて弱く、逆境にあうと簡単に折れてしまいそうな気がします。

けれど、同じ逆境を体験しても、長く立ち直れない人もいれば、すみやかに立ち直る人もいます。
両者の違いは何かというと、心に「しなやかな強さ」があるかどうかです。

「しなやかな強さ」がない心はもろく脆弱(ぜいじゃく)です。
「しなやかな強さ」があれば、落ち込んだり心がすさんだりしていても、
すみやかに元通りにもどっていきます。
この「しなやかな強さ」のことを「レジリエンス」といいます。

レジリエンスがあると、望ましくない状態に長く留まることなく、逆境を糧にして大きく飛躍のチャンスに変えていけます。
言い換えるなら、レジリエンスとは、「落ち込まない」「心が折れない」という強さではなく、落ち込んだ状態から再起する力です。

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