心の問題が起きたときに、どのように解決するのか。

自分の心の問題が起きたときに、どのように解決しようとするのか、
人によって一定の傾向があるように思えます。

日本人は自分の心の問題は、
自分で解決すべき問題だと思う人が多いように思います。

しかし、心の問題は、
自分一人で解決するのは難しいので、
早い目に人に頼ったほうがよいです。

人に頼るができる人は、セラピーに協力的で効果が出やすく、
人に頼れない人は、問題を自分で押し込めてしまいがちになります。

心の問題は危険だという自覚がもちにくく、
また、心の病気になることを不名誉ととらえがちです。

そうなってしまうよりもずっと前に、
信頼できる方に相談してほしいと思います。

タイトルとURLをコピーしました